October 4, 2022
huwj
កាលពីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមប្តូរអាហារឆ្កែរបស់ខ្ញុំពីលីណាមួយកូនចៀមក៏ដូចជាអង្កររហូតដល់ទាចំងាយរបស់ធម្មជាតិក៏ដូចជាប្រទេសទួរគី។ សភាវគតិជួរធម្មជាតិគឺជាអាហារកំប៉ុងដែលគ្មានគ្រាប់ធញ្ញជាតិដោយគ្មានផលិតផល។ ខ្ញុំបានជ្រើសរើសម្ហូបនេះតាំងពីខ្ញុំចូលចិត្តថាវាមានជម្រើសឆៅ។ នៅទីបំផ្នែកខ្ញុំមានគម្រោងចិញ្ចឹមចំណីសត្វអាត់ជាច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ឆ្មាពីររបស់ខ្ញុំក៏កំពុងញ៉ាំសភាវគតិជួររបស់ធម្មជាតិផងដែរ។ វាគឺជាកាតព្វកិច្ចរបស់ខ្ញុំក្នុងការផ្តល់សកម្មសត្វរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានគុណភាពខ្ពស់បំផុត។ ខាងក្រោមនេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅនឹងសន្លឹកកិច្ចការពិន្ទុអាហាររបស់កន្សែងដែលបានផ្ញើមកខ្ញុំដោយអ្នកទស្សនាដែលអ្នកអាចរកបានអាហាររបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំរបស់ម្ហូបអាហារ: តើអត្រាម្ហូបឆ្កែរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? សន្លឹកកិច្ចការនេះគឺសាមញ្ញណាស់ក៏ដូចជានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតនៃការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងច្បាស់ថាអាហារឆ្កែរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អយ៉ាងដូចម្តេច។ អ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងពិន្ទុ 100 ក៏ដូចជាការដកក៏ដូចជាបន្ថែមពិន្ទុផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំរបស់ម្ហូបអាហារ។ ឧទាហរណ៍សម្រាប់ការបិទនីមួយៗដែលបានរាយអ្នកនឹងដកពិន្ទុ 10 ។ សម្រាប់ប្រភពសត្វដែលមិនបានផ្តល់ជូននីមួយៗអ្នកនឹងដកមួយពិន្ទុបន្ថែមទៀត។ ល។ ប្រសិនបើអ្នកជាធម្មតាបោះកាបូបចេញវាមិនអីទេចាប់តាំងពីអាជីវកម្មកៀនជាច្រើនបានចុះផ្សាយអាជីវកម្មរបស់ពួកគេតាមអ៊ិនធរណេត។ ជាការពិតណាស់សន្លឹកកិច្ចការនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតទូទៅនៃការចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់អ្នកដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រើប្រាស់វាជាការណែនាំ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្ជិលច្រអូសចំពោះការគណិតវិទ្យាសរុប, អាហារលេចធ្លោជាច្រើនក៏ដូចជាពិន្ទុរបស់ពួកគេត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅចុងបញ្ចប់នៃសន្លឹកកិច្ចការនេះ។ គ្មានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅទីនេះទេទោះជាយ៉ាងណា Purina មួយកូនចៀមក៏ដូចជាស្រូវពិន្ទុធំនិងខ្លាំង f! ម្ហូបនេះរួមបញ្ចូលទាំងពោតដ៏ច្រើនក៏ដូចជាផលិតផលផងដែរ។ អាហារបានបរាជ័យក្នុងការធ្វើតេស្តនេះដោយសំណួរទីបួន! សភាវគតិជួរធម្មជាតិទទួលបានច្រើនជាងពិន្ទុដ៏ល្អបំផុត។ ខ្ញុំបានឡើងមួយចំណុចចាប់តាំងពីវាមានអំបិល (អំបិលសមុទ្រ) ទោះយ៉ាងណាយីហោនេះទទួលបានប្រភពឥណទានបន្ថែមសម្រាប់ប្រភពប្រូតេអ៊ីនសត្វទាក៏ដូចជាផ្លែឈើដែលអាចរាប់បញ្ចូលបានដូចជាផ្លែប័រប៊ឺរីក៏ដូចជាផ្លែប័រប៊ឺរីផងដែរ។ ។ ជាការពិតខ្ញុំមិនតម្រូវឱ្យមានតម្រូវការសន្លឹកកិច្ចការដើម្បីយល់ថាអាហារមួយណាដែលត្រូវចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់ខ្ញុំទេទោះយ៉ាងណាវានៅតែជាលំហាត់រីករាយក្នុងការព្យាយាម។ សម្រាប់ព័ត៌មានគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយចំនួនលើអ្វីដែលត្រូវរកមើលនៅក្នុងអាហារឆ្កែរបស់អ្នកសូមពិនិត្យមើលការបោះពុម្ពផ្សាយរបស់ខ្ញុំនៅលើគ្រឿងផ្សំម្ហូបអាហារ