ជ្រុងប្តូរសត្វចិញ្ចឹម

ការចែករំលែកលេខកូដសំងាត់ទៅក្នុង FacebookShare ទៅ TwitterTwitterTwitterShare ទៅ pinterestpinterstpests ទៅ matterestpriskare

ឥឡូវនេះអ្នកទំនងជាបាន about អំពីខាត់ណាក៏ដូចជាសុខភាពនិងសុខភាពទាំងអស់ផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់សត្វធម្មជាតិដែលងាយស្រួលប្រើដោយអេកូដែលមានភាពរាក់ទាក់នេះ។ ឥឡូវនេះមានវិធីសាស្រ្តដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ក្នុងការបន្ថែមវីតាមីនថាមពលរបស់ខាត់ណាទៅនឹងផែនការរបបអាហារឆ្កែរបស់អ្នកជាមួយនឹងការព្យាបាលដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលគាត់នឹងស្រឡាញ់! សត្វឆ្កែដូចជាខាត់ណាដែលព្យាបាលដោយទឹកដោះគោស្រូវសាលីដោយគ្មានស្រូវសាលីដោយឥតគិតថ្លៃមានសមាសធាតុល្អ ៗ ដែលមានរាងខាហ្វិចដែលមានជីវជាតិបំប៉នដែលពិបាករកមើលនៅក្នុងការព្យាបាលផ្សេងទៀត។

តើមានអ្វីពិសេសសម្រាប់ខាត់ណា?

ខាត់ណាមានសុខភាពល្អនិងសុខភាពជាច្រើនសម្រាប់ប្រជាជនក៏ដូចជាសត្វចិញ្ចឹមដែលមានមួយចំនួនដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ដោយសារវាមានកម្រិតខ្ពស់នៃវីតាមីន K, Kale ជួយការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកជាក់លាក់ក៏ដូចជាលើកកម្ពស់សុខភាពឆ្អឹងនិងសុខភាពក៏ដូចជាការកកឈាមសមរម្យ។ វាក៏ជាប្រភពវីតាមីនអាដ៏អស្ចារ្យដែលគាំទ្រដល់សុខភាពស្បែកនិងសុខភាពក៏ដូចជាចក្ខុវិស័យក៏ដូចជាអាចជួយការពារមហារីកមាត់បាន។ សម្រាប់ការជម្រុញឱ្យបានកាន់តែច្រើន Kale មាន Lutein ក៏ដូចជា zeaxanthin ដែលការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺភ្នែកឡើងបាយក៏ដូចជាការចុះខ្សោយនៃភ្នែកផងដែរ។ សម្ភារៈវីតាមីនសេខ្ពស់ក្នុងខាត់ណាជួយជួយឱ្យមានមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំលើកកម្ពស់ការផ្តល់ជាតិទឹកមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាគាំទ្រការរំលាយអាហារផងដែរ។

ដោយថាវាមានកាឡូរីទាបក៏ដូចជាជាតិសរសៃខ្ពស់ដោយមិនមានជាតិសរសៃទេដែលខាត់ណាធ្វើឱ្យពូកែពូកែពូកែលើកកម្ពស់ការរំលាយពុតត្បុតក៏ដូចជាមុខងារពោះវៀន។

នោះមិនមែនទាំងអស់ទេ! ខាត់ណាមានអាស៊ីតអាល់ហ្វាលីល (អាល់) ដែលត្រូវបានប្តូរទៅជាអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 omosahexaenoic អាស៊ីអាស៊ីអាស៊ីតដែលជម្រុញមុខងារខួរក្បាលក៏ដូចជាថ្នាំកូតសុខភាពក៏ដូចជាកាត់បន្ថយសុខភាពផងដែរ គ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ អាឡាក៏អាចជួយការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ជំងឺហឺតក៏ដូចជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនផងដែរ។

លើសពីនេះទៀត phytibrents ក្នុងខាឡុងបំបាត់ថ្លើមក៏ដូចជាអាចតស៊ូនឹងការថប់បារម្ភក៏ដូចជាជំងឺមហារីក។ ខាត់ណាក៏អាចជួយដល់កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលទាប។

នៅតែមិនបានបញ្ចុះបញ្ចូលនោះខាត់ណាគឺជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អគួរឱ្យអស្ចារ្យមែនទេ? បន្ទាប់មកនេះអាចជាការភ្ញាក់ផ្អើលដ៏ធំបំផុតរបស់មនុស្សទាំងអស់។ ខាត់ណាពិតជាមានជាតិកាល់ស្យូមច្រើនជាងទឹកដោះគោ (ក្នុងមួយកាឡូរី) ដែលជួយការពារការបាត់បង់ឆ្អឹងក៏ដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹង។ ខាត់ណាក៏មានជាតិដែកច្រើនជាងសាច់គោដែរ! ជាតិដែកត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយរាងកាយដើម្បីវាយអេម៉ូក្លូប៊ីនក៏ដូចជាអង់ស៊ីមដើម្បីផ្ទេរអុកស៊ីសែនឆ្លងកាត់រាងកាយ។ ជាតិដែកក៏ជួយក្នុងមុខងារថ្លើមសមស្របក៏ដូចជាការលូតលាស់កោសិកា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកញ៉ាំខាត់ណា

សត្វឆ្កែខ្លះអាចត្រូវបានចុកបន្លែដូចខាត់ណាខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចទាមទារការលើកទឹកចិត្តបន្តិចបន្តួច។ ខាត់ណាអាចត្រូវបានsautéedក្នុងប៊ឺប៊ីតឬមើមក្នុងទំពាំងបាយជូរឬសាច់គោដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែទាក់ទាញ។ អ្នកក៏អាចព្យាយាមកាត់ខាត់ណារបស់អ្នកឱ្យបានល្អក៏ដូចជាលាយវាជាមួយអាហារកំប៉ុងដែលអ្នកចង់បាន។ ជាការពិតណាស់ចាប់តាំងពីខាឡាក់សម្បូរទៅដោយវីតាមីនក៏ដូចជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលបានរៀបរាប់ខាងលើបន្តិច។ ជឿលើខាត់ណាដែលមានច្រើនជាងអាហារដែលមានទំហំជាងអាហារបឋមសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក។

សត្វឆ្កែដូចជាខាត់ណាសប្រូតស្រូវសាលីរបស់ឆ្កែដោយឥតគិតថ្លៃស្រូវសាលីមានផ្ទុកនូវជីវជាតិហ៊ាន!

សត្វឆ្កែដូចជាខាត់ណាព្យាបាលស្រូវសាលីដោយឥតគិតថ្លៃរបស់ឆ្កែធម្មជាតិគឺសាមញ្ញក៏ដូចជាវិធីសាស្ត្រហ៊ានដើម្បីផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់ខាត់ណាដោយគ្មានការងាររៀបចំទាំងអស់។

ខ្ចប់ជាមួយវីតាមីនរ៉ែជាតិសរសៃក៏ដូចជា phytonutrients ដែលព្យាបាលកាឡូរីទាបទាំងនេះសរសើរផែនការរបបអាហារជាប្រចាំរបស់អ្នកដោយមិនបន្ថែមខ្លាញ់បន្ថែម។

ដោយសារតែពួកគេត្រូវបានផលិតដោយមានសមាសធាតុល្អ ៗ ដែលមិនមានកម្រិតសត្វឆ្កែដូចជាខាត់ណាពូកែព្យាបាលឆ្កែដោយឥតគិតថ្លៃរបស់ឆ្កែគឺអស្ចារ្យសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានអាឡែរហ្សីក៏ដូចជាអ្នកដែលងាយនឹងឡើងទម្ងន់។ ការព្យាបាលនីមួយៗមានកាឡូរីតិចជាង 11 កាឡូរីដូច្នេះពួកគេជាវិធីសាស្រ្តដ៏អស្ចារ្យដើម្បីផ្តល់រង្វាន់ដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ចុះពីលើចំណែកម្ហូបអាហារជាប្រចាំឡើយ។

ខាត់ណានៅលើសត្វឆ្កែដូចជាខាត់ណាសទាំងអស់ព្យាបាលស្រូវសាលីដោយស្រូវសាលីដោយឥតគិតថ្លៃគឺមានប្រភព 100% ។ veggie ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៃអេកូដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់នេះត្រូវបានគេហៅថា “ទំនើប” សម្រាប់ទម្រង់សារធាតុចិញ្ចឹមដ៏ខ្លាំងក្លារបស់ខ្លួនរួមទាំងវីតាមីនរបស់ K. Kale ក៏ផ្តល់ប្រូតេអ៊ីនបន្លែជាតិសរសៃដើម្បីលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាតិដែកកាល់ស្យូម, អាល់, ក៏ដូចជា phytonutrients ។

លើកក្រោយដែលអ្នកចង់ធ្វើឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងការព្យាបាលដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់សូមចាប់យកកាបូបរបស់ឆ្កែដូចជាខាត់ណានៃការព្យាបាលឆ្កែដោយឥតគិតថ្លៃស្រូវសាលីដែលបានផ្តល់ជូននៅក្នុងសណ្តែកដី, Apple Crisp ក៏ដូចជារូបមន្តដ៏អស្ចារ្យ Apple ។

ឈ្នះឆ្កែដោយឥតគិតថ្លៃដូចជាខាត់ណាសទាំងអស់ព្យាបាលស្រូវសាលីរបស់ឆ្កែដោយឥតគិតថ្លៃ!

តើឆ្កែរបស់អ្នកនឹងដូចឆ្កែខ្លះដូចជាខាត់ណាធ្វើសកម្មភាពឆ្កែដោយឥតគិតថ្លៃរបស់ឆ្កែនោះទេ? គ្រាន់តែទុកមតិយោបល់ខាងក្រោមប្រាប់យើងពីមូលហេតុដែលអ្នកក៏ដូចជាតម្រូវការសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកសត្វឆ្កែដោយឥតគិតថ្លៃដូចជាខាត់ណាដែលធ្វើឱ្យឆ្កែស្រូវសាលីដោយឥតគិតថ្លៃស្រូវសាលីព្យាបាលពី 1800!

អ្នកឈ្នះ 3 (3) នឹងត្រូវបានជ្រើសរើសដោយចៃដន្យនៅថ្ងៃពុធទី 4 ខែតុលាឆ្នាំ 2017 ដូច្នេះអ្នករាល់គ្នាដែលចូលរួមមានលទ្ធភាពឈ្នះ! (កំណត់ចំពោះអ្នកស្រុកនៃសហរដ្ឋអាមេរិក) សំណាងល្អ!

សូមអបអរសាទរដល់អ្នកឈ្នះគំនូរជីវចល: Dawn P, Rita A, ក៏ដូចជា Jennifer A. យើងនឹងផ្ញើអ៊ីមែលមកអ្នកអំពីការប្រកាស YOរង្វាន់ ur!

giveawaysnew ផលិតផល